Những việc cần làm để phòng bệnh ung thư gan

Nói đến bệnh ung thư gan bất cứ ai cũng biết đây là căn bệnh nguy hiểm chết người. Căn bệnh này có thời gian ủ bệnh âm thầm và khi phát ra thì tiến triển nhanh giữ dội nhanh chóng lấy đi tính mạng của người bệnh.

Từ xưa người Việt Nam đã có câu : Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Mặc dù nguyên nhân ung thư gan chưa rõ ràng nhưng có một số yếu tố nguy cơ được chỉ ra, căn cứ vào đó cũng có những phương pháp phòng ngừa ung thư gan.

Giảm nguy cơ bị xơ gan

Xơ gan, sẹo gan là một nguy cơ làm tăng khả năng mắc ung thư gan. Bạn có thể giảm nguy cơ bị xơ gan bằng cách thay đổi lối sống hàng ngày:

• Uống rượu có chừng mực. Rượu cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe, nếu như bạn chỉ uống một lượng vừa phải. Ngược lại, uống nhiều rượu cũng là 1 nguyên nhân gây xơ gan, dẫn tới ung thư gan. Với phụ nữ và nam giới, không nên uống nhiều hơn 2 ly mỗi ngày.

                                              

                                         Uống rượu có chừng mực để giảm nguy cơ bị xơ gan.

• Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Những người béo phì và dư cân có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư gan, ung thư vú, vv…Vì vậy, nếu cân nặng hiện tại của bạn vừa phải, bạn nên duy trì bằng chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn mỗi ngày. Với những người thừa cân thì cần giảm cân, giảm lượng Calo và tích cực tập thể dục.
• Hãy cẩn thận với hóa chất. Tiếp xúc với những hóa chất làm tăng nguy cơ mắc ung thư. Do vậy, bạn cần nắm rõ hướng dẫn sử dụng đối với những hóa chất tại nhà hay nơi làm việc.

Tiêm phòng viêm gan B

Người trưởng thành, người già và trẻ em, trẻ sơ sinh, đều có thể giảm nguy cơ viêm gan B bằng cách tiêm vaccine viêm gan B, việc này giúp giảm 90% nguy cơ mắc bệnh.

Tiêm phòng viêm gan B để ngừa ung thư gan.

Có biện pháp phòng ngừa viêm gan C 

Mặc dù không có thuốc tiêm phòng viêm gan C, nhưng bạn có thể làm giảm nguy cơ nhiễm viêm gan C bằng cách:

– Quan hệ lành mạnh 1 vợ, 1 chồng. Không quan hệ với những người mà mình không nắm được tình trạng sức khỏe, không quan hệ mà không có phương pháp bảo vệ (bao cao su).

– Không tiêm chích ma túy.

– Trước khi phun, xăm, xỏ khuyên mai cần yêu cầu người thực hiện khử trùng kim phun, xăm đúng cách để tránh nhiễm bệnh do dùng chung dụng cụ.

Đặc biệt, theo các bác sĩ chuyên khoa ung bướu mọi người nên chủ động khám tầm soát ung thư sớm ngay khi cơ thể khoẻ mạnh không có dấu hiệu của bệnh tật. Với những người có nguy cơ nên tiến hành tầm soát đều 6 tháng -1 năm một lần. 

Cũng theo các chuyên gia ung thư toàn cầu: Ung thư không phải là bệnh chết người nếu được phát hiện sớm.