Phòng bệnh ung thư gan bằng cách nào

Ung thư gan được ví như căn bệnh ung thư tử thần. Bởi lẽ hầu hết các ca phát hiện ra ung thư gan ở Việt Nam thường ngầm định người đó đã mắc án tử hình vì đều phát hiện ở giai đoạn muộn.

Cơ hội chữa khỏi cho bệnh nhân ung thư gan tiên lượng kém ngay cả phát hiện giai đoạn đầu cũng chỉ có 45% có thể chữa khỏi bệnh. Vậy ngoài việc chủ động khám tầm soát ung thư gan việc phòng ngừa ung thư cần đặt lên hàng đầu.

8 biện pháp phòng bệnh ung thư gan nhất định bạn cần phải biết :

1. Uống rượu có chừng mực

Rượu làm tăng nguy cơ xơ gan, dẫn tới ung thư gan.

Uống rượu có thể dẫn đến xơ gan, do đó, có thể dẫn đến ung thư gan. Vì vậy, nam giới không nên uống nhiều hơn 2 chén rượu mỗi ngày.Vì vậy không uống rượu hoặc uống có điều độ là một việc nhất thiết phải thực hiện để phòng ung thư gan, dấu hiệu ung thư gan.

 2. Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.

Tránh béo phì có thể là một cách khác để giúp bảo vệ chống lại bệnh ung thư gan. Cá nhân người béo phì có nhiều khả năng mắc bệnh gan nhiễm mỡ và tiểu đường, cả hai đều có liên quan tới ung thư gan.

3. Thực hiện theo các hướng dẫn an toàn hóa chất

Nếu bạn làm việc xung quanh các hóa chất, hãy làm theo các hướng dẫn an toàn để giảm tiếp xúc với hóa chất.

4. Tiêm phòng viêm gan B

Tiêm phòng viêm gan B có thể áp dụng cho trẻ mới sinh cho tới người lớn, những người chưa nhiễm virus viêm gan B.

Bạn có nguy cơ bị viêm gan B có nếu bạn:

→ Quan hệ tình dục với người bị nhiễm bệnh

→ Có nhiều bạn tình

→ Sống với một người có HBV mạn tính

→ Du lịch đến quốc gia mà nhiều người có HBV

→ Có tiếp xúc với máu của người nhiễm viêm gan B

→ Chạy thận nhân tạo dài hạn

Bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh viêm gan B bằng cách tiêm vaccine viêm gan B, bảo vệ hơn 90 phần trăm cho cả người lớn và trẻ em.

5. Ăn uống lành mạnh

Tăng cường trái cây, rau xanh trong chế độ ăn uống giúp chúng ta có cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.

Ung thư gan phần lớn có thể tránh được bằng chế độ ăn uống cân bằng, ít chất béo, ít muối, nhiều rau xanh, trái cây.

6. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục đã được chứng minh cải thiện sự mệt mỏi lo lắng, giúp tim mạch hoạt động tốt, vv…

7.  Bảo vệ khỏi viêm gan C

Viêm gan C là chủ yếu lây lan qua các hoạt động y tế không an toàn. Vì vậy, để tránh lây nhiễm viêm gan C, không dùng chung thuốc tiêm với người khác, không dùng chung kim tiêm, và các dụng cụ khác.

8. Khám sức khoẻ định kỳ

khám sức khoẻ định kỳ , kiểm tra các chức năng của gan là việc nên làm giúp bạn kiểm soát được sức khoẻ lá gan, kiểm soát được những diễn biến bất thường của lá gan.

Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Mọi người chúng ta hãy thực hiện nghiêm túc việc phòng chánh bệnh ung thư gan nói chung và các bạn có thể phòng chánh cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống sinh hoạt giảm nguy cơ mắc bệnh.